發呆馬鈴薯的部落格

距離上次更新部落格快兩個月了吧

最近離別了研究所的老闆

遺憾的是沒有在畢業後多去看看他

因為還有時間，還可以慢慢來

但很多時候時間是不等人的

現在都要告訴自己每次心情起伏，

都是讓自己修練溝通的方式

和照顧自己情緒的開始

加油~你可以的

前陣子~我對於我的未來方向很迷惘時

周邊的朋友都說我們也是會有對未來迷惘的時候

這是很正常的事情，不需要過度去擔憂

慢慢尋找~其中有一個朋友說了一句話

他說 人可以一時沒有方向，但不能沒有興趣

我震驚了一下~他後來解釋~興趣才會帶來內心的安定

能平撫情緒的焦躁~讓內心沉澱~

去年面對新來的同事背後在老闆前面扭曲我的原話,

好在老闆明事理，

有在當面跟我確定這件事，(為老闆按個讚)，

後來我陷入這個同事真的很難相處的困境，

同時，內心小惡魔也出現，非常想捉弄新同事,

(但是我後來沒有，只是想盡量避開新同事)

但是對於被誤會這件事，我覺得非常不舒服

偏偏還是得綁在一起做事，

但不舒服就像一張網一樣，把我困住，

那時內心就覺得一千個草里馬，

對外就抱怨這位新同事

後來發現我一直陷入負能量，

會影響我以後跟這位新同事共事

這時有兩種做法，

1. 當面跟新同事講開誤會

(但是又擔心新同事天然呆又來一次后宮甄嬛傳)

2. 開導自己，(讓它隨風去)

最後在跟前男友分手的那日，

我才覺悟每個人在我的人生中也只是一段旅程的過客

然後我就變得很正常地跟這位新同事共事，

也努力學習對方的優點~

那天我才發現，負面情緒最終還是要回歸到自我開導~

朋友間都會互相地敘述最近遇到的煩惱或難過的事，

我總是會很熱情給予開導或是給予建議，

過一段時間，遇到朋友，

又是會聽到差不多的事，

我才發現,

其實對方可能要的只是一個安靜的領聽者，

能讓他們安心地傾洩他們的煩惱和難過，

這才是他們最想要的~

讓我明瞭其實有時候聆聽比給建議更好

(ps.還不會傷腦細胞~)

應該會有人常感覺，我也是有做工作規劃，為什麼規劃的end 

卻是無限推延，無法在內心既定的時間內完成，不要懷疑這

不是不擅長規劃，而是意志力不夠的問題，如果有在執行工作時，

常會有以下這些行為，如哎呀離既定時間還很久，今天先玩一下，

哎呀，今天目標還有10%完成，我先玩一下手機好了，哎呀，這個

計畫卡關了，先停一下好了，~有上述特徵，都是拖延症癌犯，

最需要的第一道良藥就是鍛鍊意志力，意志力要如何訓練，

先從自己最不喜歡的事情逐步去克服，譬如，我非常不喜歡英文，

那我就讓自己每天花個五分鐘去看英文，控制自己去完成一些心裡

有障礙的事情，並且在每次要放棄時，告訴自己可以地，自己一定

可以完成，慢慢訓練自己面對困難事情的意志力。或許工作效率說

不定會提升一些~